【家装】分享：家装如何保证灯具照明“光健康”

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明亮的光线可以改变大脑的内部时钟，控制睡眠。过长时间在灯光下工作，会降低人体对钙的吸收。所以市民在布置新家的时候一定要注意“光健康”的问题。

◇权威观点◇——好灯光有益健康

正确进行室内灯光色彩设计，是人们在装修房子时考虑的大事。专家表示，灯光设计首先是考虑健康，其次是考虑协调，最后才考虑功能，考虑光与色彩的关系。色彩对人的心理和生理有很大的影响，如蓝色可减缓心律、调节平衡，消除紧张情绪。米色、浅蓝、浅灰有利于安静休息和睡眠，消除疲劳。红色、橙色、黄色能使人兴奋，振奋精神。白色可使高血压患者血压降低，心平气和。

◇专业提示◇——卧室灯光切忌太亮

卧室是睡觉休息的地方，总是要以温馨、恬静、舒适为主。要尽量避免耀眼的灯光或采用造型复杂奇特的灯具，但灯光也不能过暗以免带来压抑感。

卧室内应有一盏悬挂式顶灯为主灯，如在屋顶装上长形的白炽灯 。为了使光线恰到好处，还可以在灯的下方兜上一层白色轻质透明的幔布，使强烈的灯光变得柔和，使房间看起来充满情调。灯的开关应分别控制并进行归集，装在进门就能触及的地方，以方便在最短的时间里开灯。

客厅灯需分层次

灯饰的选择直接关系到客厅空间的整体和谐与品位。为体现美好的光照环境，客厅的照明应选择艺术感比较强的灯具 ，与室内布置相协调。

(文章来自互联网 源：中国建材第一网)

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